📘 HMS අත්පොත් • නොමිලේ මාර්ගගත PDF
HMS ලාංඡනය

HMS අත්පොත් සහ පරිශීලක මාර්ගෝපදේශ

HMS උසස් තත්ත්වයේ යෝග්‍යතා උපකරණ සඳහා විශේෂිත වන අතර, පුළුල් පරාසයක ශක්ති පුහුණු යන්ත්‍ර, නොමිලේ බර සහ ගෘහ ව්‍යායාම උපාංග පිරිනමයි.

ඉඟිය: හොඳම ගැලපීම සඳහා ඔබේ HMS ලේබලයේ මුද්‍රණය කර ඇති සම්පූර්ණ මාදිලි අංකය ඇතුළත් කරන්න.

HMS අත්පොත්

නවතම අත්පොත් manuals+ මෙම වෙළඳ නාමය සඳහා සකස් කර ඇත.

HMS PU12 පුෂ්-අප් පුවරු උපදෙස් අත්පොත

දෙසැම්බර් 15, 2025
HMS PU12 Push-Up Board උපදෙස් අත්පොත කට්ටලයට ඇතුළත් වන්නේ: වර්ණ සලකුණු සහිත Push-up පුවරුව ප්ලාස්ටික් හැන්ඩ්ල් දෙකක් ස්ලිප් නොවන පාද උපදෙස් අත්පොත උපදෙස් අත්පොත Push-up පුවරුව පුළුල් පුහුණුවක් සඳහා ඉඩ සලසයි...

HMS SR20 සකස් කළ හැකි ඩම්බල් කට්ටල උපදෙස්

නොවැම්බර් 24, 2025
ආරක්ෂිත භාවිතය සඳහා HMS SR20 සකස් කළ හැකි ඩම්බල් කට්ටල උපදෙස් පුහුණුව සඳහා සූදානම් වීම උණුසුම් කිරීම: ව්‍යායාම කිරීමට පෙර, ව්‍යායාම සඳහා ඔබේ මාංශ පේශි සහ සන්ධි සූදානම් කිරීම සඳහා උණුසුම් කරන්න. බර තේරීම: ඩම්බල් තෝරන්න...

SVP03 කම්පන වේදිකා HMS උපදෙස් අත්පොත

28 ඔක්තෝබර් 2025
SVP03 කම්පන වේදිකාව HMS නිෂ්පාදන භාවිත උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීමේ පරිමාවtage අනුකූලතාව තෙත් දෑතින් ප්ලග් එක අදින්න එපා දිගුකාලීන විදුලි බිඳවැටීමකදී බල සැපයුම විසන්ධි කරන්න නම් භාවිතා කිරීම නවත්වන්න...

HMS STR39 ද්විත්ව මට්ටමේ කේතලය බෙල් රාක්ක උපදෙස් අත්පොත

16 සැප්තැම්බර් 2025
HMS STR39 ද්විත්ව මට්ටමේ කේතලය සීනු රාක්කය නිෂ්පාදන පිරිවිතර: ප්‍රධාන රාමුව: කෑලි 2 තිරස් රාමුව (කෙට්ල්බෙල් සඳහා): කෑලි 2 රබර් පෑඩ් (පාද තහඩුව): කෑලි 4 හෙක්ස් බෝල්ට් M8*20: කෑලි 8 රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය...

HMS STR41 ඖෂධ බෝල රාක්ක උපදෙස් අත්පොත

15 සැප්තැම්බර් 2025
STR41 අත්පොත උපදෙස් STR41 ඖෂධ බෝල රාක්ක අංකය විස්තරය ප්‍රමාණය 1 පාදම පාදය 1 2 වම් තීරුව 2 3 දකුණු තීරුව 2 4 දැඩි කරන වානේ තහඩුව 4 5 වානේ සම්බන්ධ කිරීම...

HMS TB10 ඉලෙක්ට්‍රොනික බ්ලූටූත් බොක්සිං ඉලක්ක උපදෙස් අත්පොත

11 සැප්තැම්බර් 2025
HMS TB10 ඉලෙක්ට්‍රොනික බ්ලූටූත් බොක්සිං ඉලක්ක නිෂ්පාදන තොරතුරු පිරිවිතර: මාදිලිය: TB10 භාෂා විකල්ප: SV, UK, EN, PL, DA, DE, ES, ET, FR, HU ස්ථාපනය සහ භාවිත උපදෙස් තිබේ දෝශ නිරාකරණය සහ...

HMS MP6548 ස්ථාවර වායු බයිසිකල් උපදෙස් අත්පොත

6 සැප්තැම්බර් 2025
HMS MP6548 ස්ථාවර වායු බයිසිකල් ආරක්ෂණ සලකා බැලීම් කරුණාකර පළමු භාවිතයට පෙර මෙහෙයුම් උපදෙස් හොඳින් කියවා අනාගත යොමුව සඳහා තබා ගන්න. ස්ථාපන ක්‍රියා පටිපාටි ඇතුළුව සියලුම අනතුරු ඇඟවීම් සහ පූර්වාරක්ෂාවන්...

HMS STR45 එල්ලෙන රඳවන උපදෙස් අත්පොත

1 සැප්තැම්බර් 2025
HMS STR45 එල්ලෙන රඳවන පිරිවිතර ආකෘතිය: STR45 වගකීම්: වසර 3 එකලස් කිරීමේ උපදෙස් ස්ථාපන ස්ථානය සකස් කිරීම ස්ථාපන ස්ථානය ලෙස ශක්තිමත් කොන්ක්‍රීට් බිත්තියක් තෝරන්න - ප්ලාස්ටර්බෝඩ්, කාඩ්බෝඩ් හෝ...

HMS STR46 එල්ලෙන බිත්ති රඳවන උපදෙස් අත්පොත

1 සැප්තැම්බර් 2025
STR46 අතින් උපදෙස් එකලස් කිරීමේ උපදෙස්: ස්ථාපන ස්ථානය සකස් කිරීම ස්ථාපන ස්ථානය ප්ලාස්ටර්බෝඩ්, කාඩ්බෝඩ් හෝ කුහර ගඩොල් බිත්ති වළක්වා ගන්නා බැවින් ශක්තිමත් කොන්ක්‍රීට් බිත්තියක් තෝරන්න. මෙම වර්ගයේ…

HMS SVP45 Vibrating Platform User Manual

පරිශීලක අත්පොත
Discover the HMS SVP45 vibrating platform. This user manual provides essential information on safe operation, exercise methods, maintenance, and troubleshooting for your fitness equipment.

HMS STC30 Weight Training Set User Manual

පරිශීලක අත්පොත
User manual for the HMS STC30 weight training set, providing assembly instructions, safety precautions, specifications, and usage guidelines for dumbbells and barbells.

HMS TM02 කලවා පුහුණුකරු පරිශීලක අත්පොත සහ යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශය

පරිශීලක අත්පොත
HMS TM02 කලවා පුහුණුකරු සඳහා වන මෙම සවිස්තරාත්මක පරිශීලක අත්පොත සැකසීම, භාවිතය, නඩත්තුව සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සපයයි. ඉලක්කගත මාංශ පේශි සඳහා මෙම යෝග්‍යතා උපකරණ ඵලදායී ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න...

HMS ATLAS X3 නිවාස යෝග්‍යතා ස්මිත් යන්ත්‍ර පරිශීලක අත්පොත

පරිශීලක අත්පොත
HMS ATLAS X3 ස්මිත් යන්ත්‍රය සඳහා සවිස්තරාත්මක පරිශීලක අත්පොත සහ එකලස් කිරීමේ මාර්ගෝපදේශය. නිවසේ යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහා ආරක්ෂක උපදෙස්, තාක්ෂණික දත්ත, කොටස් ලැයිස්තුව සහ නඩත්තු උපදෙස් ඇතුළත් වේ. බහුවිධ...

HMS SVP03 කම්පන තහඩු පරිශීලක අත්පොත

පරිශීලක අත්පොත
මෙම ගෘහ යෝග්‍යතා උපකරණ සඳහා සැකසුම, ක්‍රියාකාරිත්වය, ආරක්ෂක පූර්වාරක්ෂාවන් සහ දෝශ නිරාකරණය විස්තර කරන HMS SVP03 කම්පන තහඩුව සඳහා පරිශීලක අත්පොත.

HMS TB05 Split Music Boxing Machine පරිශීලක අත්පොත

පරිශීලක අත්පොත
HMS TB05 Split Music Boxing Machine සඳහා පරිශීලක අත්පොත. නිවසේ ව්‍යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙම අන්තර්ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතා උපකරණයේ ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාවන්, ස්ථාපනය, ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ විශේෂාංග ගැන ඉගෙන ගන්න.

HMS PU12 පුෂ්-අප් පුවරුව - ඉහළ ශරීර ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශය

උපදෙස් අත්පොත
HMS PU12 තල්ලු කිරීමේ පුවරුව සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදෙස් අත්පොත. සවිස්තරාත්මක උපදෙස්, වෙනස්කම්, ආරක්ෂක උපදෙස් සහ නඩත්තු මාර්ගෝපදේශ සමඟ පපුව, ට්‍රයිසෙප්, උරහිස් සහ පිටුපස සඳහා ව්‍යායාම සිදු කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

HMS KLT22 පුහුණු කූඩු එකලස් කිරීම සහ පරිශීලක අත්පොත

එකලස් කිරීමේ උපදෙස්
බහුකාර්ය ගෘහ යෝග්‍යතා උපකරණයක් වන HMS KLT22 පුහුණු කූඩුව සඳහා සවිස්තරාත්මක එකලස් කිරීමේ උපදෙස්, ආරක්ෂක මාර්ගෝපදේශ සහ කොටස් ලැයිස්තුව.

HMS PU10 පුෂ්-අප් පුවරුව - විස්තීර්ණ ඉහළ ශරීර ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශය

උපදෙස් අත්පොත
පපුව, ට්‍රයිසෙප්ස්, උරහිස් සහ පිටුපස මාංශ පේශි ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීම සඳහා HMS PU10 පුෂ්-අප් පුවරුව භාවිතා කිරීම සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සහ මාර්ගෝපදේශය. ව්‍යායාම වෙනස්කම්, ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාවන් සහ නඩත්තු උපදෙස් ඇතුළත් වේ.

HMS ARES 1 බහු-ජිම් පරිශීලක අත්පොත සහ එකලස් කිරීමේ මාර්ගෝපදේශය

පරිශීලක අත්පොත
HMS ARES 1 බහු-ජිම් සඳහා සවිස්තරාත්මක පරිශීලක අත්පොත සහ එකලස් කිරීමේ මාර්ගෝපදේශය. ප්‍රශස්ත ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ආරක්ෂක උපදෙස්, කොටස් ලැයිස්තුව, තාක්ෂණික දත්ත සහ නඩත්තු උපදෙස් ඇතුළත් වේ.