ප්රෙකෝර් EFX 546i
හැඳින්වීම
Precor EFX 546i Commercial Series Elliptical Fitness Crosstrainer ස්වභාවික හා සුමට ව්යායාම අත්දැකීමක් ලබා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, සන්ධිවලට ඇති බලපෑම අවම කරමින් දැඩි හෘද වාහිනී ව්යායාමයක් ලබා දෙයි. මෙම අත්පොත ඔබේ EFX 546i ඉලිප්සාකාරයේ සැකසුම, ක්රියාකාරිත්වය, නඩත්තුව සහ දෝශ නිරාකරණය සඳහා අත්යවශ්ය තොරතුරු සපයයි.
සැකසුම සහ ස්ථාපනය
ඔබේ Precor EFX 546i හි ආරක්ෂිත සහ ප්රශස්ත ක්රියාකාරිත්වය සඳහා නිසි සැකසුම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම වාණිජ මට්ටමේ උපකරණයේ සංකීර්ණත්වය සහ බර නිසා, වෘත්තීය එකලස් කිරීම සහ ස්ථාපනය බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
මුල් ස්ථානගත කිරීම:
- ඉලිප්සීය ස්ථාවර, සමතලා මතුපිටක් මත තබා ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- ආරක්ෂිතව ක්රියාත්මක වීම සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා යන්ත්රය වටා ප්රමාණවත් ඉඩක් ලබා දෙන්න.
- ඔබගේ විදුලි අලෙවිසැලට (ස්වයං බලයෙන් ක්රියාත්මක වන) බල අවශ්යතා ගැලපෙන බව තහවුරු කර ගන්න.
එකලස් කිරීම:
සවිස්තරාත්මක එකලස් කිරීමේ පියවර මෙම සාමාන්ය අත්පොතෙහි විෂය පථයෙන් ඔබ්බට ගියද, ඔබේ ඒකකය සමඟ ඇති කැපවූ එකලස් කිරීමේ මාර්ගෝපදේශයේ සපයා ඇති සියලුම උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. ප්රධාන පියවරවලට සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:
- සියලුම සංරචක ඉවත් කර කොටස් ලැයිස්තුවට අනුව සත්යාපනය කිරීම.
- පාදක රාමුව සවි කිරීම සහ පාද ස්ථාවර කිරීම.
- සිරස් කණු සහ කොන්සෝල කුඹගස සවි කිරීම.
- CrossR සම්බන්ධ කිරීමamp සහ පැඩල් අත්.
- කොන්සෝලය සුරක්ෂිත කිරීම සහ සියලුම කේබල් සම්බන්ධ කිරීම.
වෘත්තීය ස්ථාපන සහාය සඳහා, කරුණාකර මෙම අත්පොතෙහි සහාය අංශය බලන්න.
මෙහෙයුම් උපදෙස්
රූපය 1: Precor EFX 546i ඉලිප්සාකාර හරස් පුහුණුකරු, පෙන්වන්නasing එහි ශක්තිමත් නිර්මාණය සහ පරිශීලක කොන්සෝලය.Precor EFX 546i නිර්මාණය කර ඇත්තේ බුද්ධිමය භාවිතය සඳහා වන අතර, පරිශීලකයින්ට ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ ව්යායාම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඇරඹේ:
- පියවර මත: ඔබේ පාද මධ්යගතව සහ ආරක්ෂිතව තබා ගනිමින්, පැඩල් මත ප්රවේශමෙන් පය තබන්න.
- ඉක්මන් ආරම්භය: ඔබන්න ඉක්මන් ආරම්භය අතින් ව්යායාමයක් ආරම්භ කිරීමට කොන්සෝලයේ බොත්තම. සංදර්ශකය සක්රිය වනු ඇත, ඔබට පැඩල් කිරීම ආරම්භ කළ හැක.
- පැඩල් කිරීමේ චලනය: සුමට, ඉලිප්සාකාර චලිතයකින් පැඩල් ඉදිරියට සහ පසුපසට තල්ලු කරන්න. ඔබ ව්යායාම කරන විට පැඩල් ඉහළට සහ පහළට ගමන් කරනු ඇත.
කොන්සෝල විශේෂාංග:
පරිශීලක-හිතකාමී කොන්සෝලය ඔබේ ව්යායාමය අභිරුචිකරණය කිරීම සඳහා විවිධ ප්රතිපෝෂණ විකල්ප සහ පාලනයන් සපයයි.
- හරස්ආර්amp තාක්ෂණය: ආර් සීරුමාරු කරන්නamp කැපවූ පාලනයන් භාවිතා කරමින් අංශක 15 ත් 40 ත් අතර කෝණයක්. මෙය ඔබට quadriceps, glutes, hamstrings සහ calvs ඇතුළු නිශ්චිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. නැඹුරු වෙනස්කම් සමඟ ස්ට්රයිඩ් දිග අඟල් 21.2 සිට 24.7 දක්වා වෙනස් වේ.
- ප්රතිරෝධ මට්ටම්: යන්ත්රය ප්රතිරෝධ මට්ටම් 20ක් (වොට් 18 සිට වොට් 720 දක්වා) ලබා දෙයි. ව්යායාම තීව්රතාවය වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට කොන්සෝලයේ ඉහළ/පහළ ඊතල භාවිතයෙන් ප්රතිරෝධය සකසන්න.
- වැඩසටහන්: පෙර සැකසූ වැඩසටහන් 10 කින් තෝරන්න, ඒවා ඇතුළුව:
- හරස් පුහුණු වැඩසටහන් 3ක්
- 1 යෝග්යතා පරීක්ෂණය
- 2 ග්ලූටීයල් වැඩසටහන්
- 1 හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩසටහන
- 1 අන්තරාල වැඩසටහන
- 1 අත්පොත වැඩසටහන
- 1 බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන
ඔබේ ව්යායාමය අතරතුර ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට වැඩසටහන් තෝරා ගැනීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හැකිය. - හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම: තත්ය කාලීන හෘද ස්පන්දන වේගය පිළිබඳ ප්රතිපෝෂණ සඳහා අත් ග්රහණ සංවේදක භාවිතා කරන්න. කොන්සෝලය විකල්ප පපුවේ පටියක් සමඟ හෘද ස්පන්දන වේගය පිළිබඳ දුරමිතික කියවීමට ද සහාය වේ. SmartRate විශේෂාංගය බර අඩු කර ගැනීම සහ හෘද පුහුණුව සඳහා ඉලක්ක කලාපවලට සාපේක්ෂව ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය පෙන්වයි.
- ප්රතිපෝෂණ පෙන්වන්න: කොන්සෝල සංදර්ශකය මත ඔබේ ව්යායාම කාලය, දුර, දහනය වූ කැලරි සහ වත්මන් හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කරන්න.
- පාලනය තට්ටු කරන්න: හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කරන විට පවා විශාල, ප්රතිචාරාත්මක බොත්තම් පැහැදිලි ආදානය සහතික කරයි.
- උපාංග දරන්නන්: වතුර බෝතල්, අතේ ගෙන යා හැකි සංගීත උපාංග සහ කියවීමේ ද්රව්ය සඳහා පහසුවෙන් පිහිටා ඇති රඳවනයන්.
ඔබේ ව්යායාමය නැවැත්වීම:
ඔබේ ව්යායාමය අවසන් කිරීමට, පැඩල් කිරීම නවත්වන්න. යන්ත්රය ස්වයංක්රීයව විරාමයක් ලබා දෙනු ඇත. ඉන්පසු ඔබට විරාමය/නැවත සකසන්න ඔබගේ ව්යායාම දත්ත හිස් කිරීමට හෝ යන්ත්රයෙන් ඉවත් වීමට බොත්තම.
නඩත්තු කිරීම
නිතිපතා නඩත්තු කිරීම ඔබේ Precor EFX 546i හි ආයු කාලය සහ ප්රශස්ත ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරයි.
- පිරිසිදු කිරීම: දැන්වීමක් භාවිතයෙන් එක් එක් භාවිතයෙන් පසු යන්ත්රය පිස දමන්න.amp දහඩිය සහ දූවිලි ඉවත් කිරීමට රෙදි. උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන් හෝ ද්රාවක භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
- පරීක්ෂාව: චලනය වන සියලුම කොටස්, බෝල්ට් සහ සම්බන්ධතා වල තද බව සහ ගෙවී යාම සඳහා වරින් වර පරීක්ෂා කරන්න. ලිහිල් ගාංචු තද කරන්න.
- ලිහිසි තෙල්: නිශ්චිත ලිහිසිකරණ අවශ්යතා තිබේ නම්, ඒ සඳහා සවිස්තරාත්මක නඩත්තු මාර්ගෝපදේශය බලන්න. කල් පවතින 6-අදියර උත්පාදක පද්ධතිය ඝර්ෂණය සහ ගෙවී යාම අඩු කිරීම සඳහා ස්පර්ශක කොටස් නොමැතිව නිර්මාණය කර ඇත.
- බිම පිරිසිදු කිරීම: පිටුපස ඇති ප්රවාහන රෝද මඟින් ඒකකයට යටින් ඇති බිම පිරිසිදු කිරීම සඳහා චලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඕනෑම සංකීර්ණ නඩත්තුවක් හෝ අලුත්වැඩියාවක් සඳහා, සුදුසුකම් ලත් සේවා කාර්මිකයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
දෝෂගවේෂණය
මෙම කොටස ඔබේ Precor EFX 546i සමඟ ඔබට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකි පොදු ගැටළු සඳහා විසඳුම් සපයයි.
- යන්ත්රය ක්රියාත්මක නොවේ:
- යන්ත්රය නිසි ලෙස බල ප්රභවයකට සම්බන්ධ කර ඇති බවට වග බලා ගන්න (අදාළ නම්, එය ස්වයං බලයෙන් ක්රියාත්මක වන බැවින්).
- පැකිලී ගිය පරිපථ කඩන යන්ත්ර තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
- කොන්සෝල සම්බන්ධතා ආරක්ෂිත දැයි තහවුරු කරන්න.
- සංදර්ශකය ප්රතිචාර නොදක්වන හෝ දෝෂ සහිතයි:
- ඔබන්න උත්සාහ කරන්න විරාමය/නැවත සකසන්න බොත්තම.
- කොන්සෝල බොත්තම් මත තෙතමනය හෝ සුන්බුන් නොමැති බවට වග බලා ගන්න.
- ගැටළු දිගටම පවතින්නේ නම්, බල චක්රයක් (අදාළ නම්) හෝ වෘත්තීය පරීක්ෂණයක් අවශ්ය විය හැකිය.
- මෙහෙයුම අතරතුර අසාමාන්ය ශබ්ද:
- චලනය වන සංරචකවල සිරවී ඇති ලිහිල් කොටස් හෝ සුන්බුන් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
- යන්ත්රය සමතලා මතුපිටක ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- ශබ්දය නොනැසී පවතී නම් හෝ දරුණු නම්, භාවිතය නතර කර සහාය අමතන්න.
- නිවැරදි නොවන හෘද ස්පන්දන වේගය කියවීම්:
- ඔබේ දෑත් හෘද ස්පන්දන සංවේදක මත ස්ථිරව හා නිවැරදිව තබා ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- තෙතමනය හෝ වියළි සම කියවීම් වලට බලපෑ හැකිය; අත් පිරිසිදුව හා තරමක් තෙතමනය ඇති බවට වග බලා ගන්න.
- වඩාත් ස්ථාවර කියවීම් සඳහා විකල්ප පපුවේ පටියක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.
මෙහි ආවරණය නොවන ගැටළු සඳහා, හෝ දෝශ නිරාකරණ පියවර මගින් ගැටළුව විසඳා නොගන්නේ නම්, කරුණාකර Precor පාරිභෝගික සහාය අමතන්න.
පිරිවිතර
| විශේෂාංගය | විස්තර |
|---|
| මාදිලියේ නම | EFX 546i අනුවාදය 4 නව ශරීර විලාසය |
| වෙළඳ නාමය | පූර්වගාමී |
| වර්ණය | කළු, රිදී |
| ද්රව්ය | මිශ්ර වානේ, ඇලුමිනියම්, පොලියුරේතන් |
| ප්රතිරෝධක යාන්ත්රණය | චුම්බක |
| උපරිම බර නිර්දේශ කිරීම | පවුම් 350ක් |
| උපරිම පඩිපෙළ දිග | අඟල් 24.7 |
| තිර ප්රමාණය | අඟල් 24.7 |
| අයිතමයේ බර | පවුම් 318ක් |
| ප්රතිරෝධක මට්ටම් සංඛ්යාව | 20 |
| නිෂ්පාදකයා | පූර්වගාමී |
| UPC | 687495003190 687495006078 |
| අයිතම පැකේජ මානයන් L x W x H | අඟල් 85.5 x 44 x 31.5 |
| පැකේජ බර | පවුම් 405ක් |
| අයිතම මානයන් LxWxH | අඟල් 80 x 32 x 68 |
| කොටස අංකය | EFX546 i නිෂ්පාදන ගුණාංග |
| ක්රීඩා වර්ගය | ව්යායාම සහ යෝග්යතාවය |
| පළමු දිනය තිබේ | 11 මැයි 2009 |
නිෂ්පාදකයාගේ වගකීම
Precor EFX 546i සඳහා පහත වගකීම් සහතිකය සපයයි:
- රාමුව: අවුරුදු හතක් (7)
- සංදර්ශක මුහුණු එකලස් කිරීම: අවුරුදු පහක් (5)
- කොටස්: අවුරුදු දෙකක් (2)
- ශ්රමය: එක් (1) වසර
සටහන: පාරිභෝගික නිෂ්පාදන වගකීම් නිවාස භාවිතය සඳහා මිලදී ගන්නා වාණිජ නිෂ්පාදන සඳහා අදාළ වේ.
සහාය
ඔබගේ Precor EFX 546i සම්බන්ධයෙන් ඕනෑම ප්රශ්නයක්, තාක්ෂණික සහායක් හෝ වෘත්තීය ස්ථාපන විමසීමක් සඳහා, කරුණාකර Precor සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වන්න.
Precor විශිෂ්ට පාරිභෝගික සහාය ලබා දීමට සහ ඔබේ යෝග්යතා අත්දැකීම ප්රශස්ත බව සහතික කිරීමට කැපවී සිටී.