1. හැඳින්වීම
This manual provides essential information for the safe and effective use of your ProForm Power 995c Treadmill. Please read all instructions carefully before assembly and operation. Retain this manual for future reference.
Image 1.1: The ProForm Power 995c Treadmill, ready for use.
2 ආරක්ෂිත තොරතුරු
To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and instructions in this manual before using the treadmill. ProForm assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product.
- ඕනෑම ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
- ළමයින් සහ සුරතල් සතුන් ට්රෙඩ්මිල් එකෙන් ඈත් කරන්න.
- ට්රෙඩ්මිල් එක පිටුපස අවම වශයෙන් අඩි 6 ක පැහැදිලි ඉඩක් සහ සෑම පැත්තකින්ම අඩි 2 ක පරතරයක් සහිත සමතලා මතුපිටක් මත තබන්න.
- සුදුසු ව්යායාම ඇඳුම් සහ මලල ක්රීඩා සපත්තු පළඳින්න.
- ට්රෙඩ්මිල් එකට හානි සිදුවී ඇත්නම් හෝ ක්රියා විරහිත වී ඇත්නම් එය ක්රියාත්මක නොකරන්න.
- Always use the safety key. Attach the clip to your clothing before starting the treadmill.
- උපරිම පරිශීලක බර රාත්තල් 350 (කිලෝග්රෑම් 159) නොඉක්මවන්න.
Image 2.1: User preparing to use the treadmill.
3. එකලස් කිරීමේ උපදෙස්
The ProForm Power 995c Treadmill requires assembly. Due to its weight and size, it is recommended that two or more people assist with the assembly process. Ensure all parts are present before beginning. Refer to the included assembly guide for detailed, step-by-step instructions and diagrams.
3.1 Space Saver Design
This treadmill features a Space Saver design, allowing the walking platform to be folded vertically for storage. To fold, lift the walking platform until the latch pin locks it in the upright position. To unfold, push the latch pin and slowly lower the platform to the floor.
Image 3.1: Folding the treadmill for compact storage.
Image 3.2: The treadmill in its folded position.
4. මෙහෙයුම් උපදෙස්
Familiarize yourself with the console and its functions before starting your workout.
4.1 කොන්සෝලය අවසන්view
The treadmill features a 7-inch oversized backlit display that shows your workout metrics. The console includes QuickSpeed and Quick Incline controls for easy adjustments during your exercise.
Image 4.1: Treadmill console with display and control buttons.
4.2 Starting a Manual Workout
- ට්රෙඩ්මිල් පටිය මතට පය තබන්න.
- ආරක්ෂිත යතුරු පටිය ඔබේ ඇඳුම් වලට අමුණන්න.
- ඔබන්න ආරම්භ කරන්න බොත්තම. පටිය අඩු වේගයකින් චලනය වීමට පටන් ගනී.
- භාවිතා කර වේගය සකසන්න QuickSpeed බොත්තම් හෝ + සහ - බොත්තම්.
- භාවිතා කර බෑවුම සකසන්න Quick Incline බොත්තම් හෝ ^ සහ v බොත්තම්.
- නැවැත්වීමට, ඔබන්න නවත්වන්න බොත්තම ඔබන්න හෝ ආරක්ෂිත යතුර අදින්න.
Image 4.2: Interacting with the console controls.
4.3 Built-in Workout Apps
The treadmill includes 30 pre-programmed workout apps. Select a workout by pressing the corresponding number button on the console. The treadmill will automatically adjust speed and incline according to the program.
4.4 iFit Compatibility
The ProForm Power 995c Treadmill is iFit Compatible. With an iFit wireless module (sold separately), you can access a library of interactive workouts, track your progress, and simulate real-world routes using Google Maps. The console also features a media tray for your personal devices.
Image 4.3: iFit Compatible feature on the console.
Image 4.4: Media tray for personal devices.
4.5 හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම
The treadmill is equipped with a heart rate monitor. Grip the metal sensors on the handlebars to display your heart rate on the console. This feature helps you stay within your target heart rate zone.
5. නඩත්තු කිරීම
නිතිපතා නඩත්තු කිරීම ඔබේ ට්රෙඩ්මිල් එකේ ආයු කාලය සහ ප්රශස්ත ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරයි.
- පිරිසිදු කිරීම: දැන්වීමකින් ට්රෙඩ්මිල් මතුපිට පිස දමන්නamp එක් එක් භාවිතයෙන් පසු රෙදි. උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන්ගෙන් වළකින්න.
- පටි ලිහිසි කිරීම: Periodically check and lubricate the walking belt as instructed in the detailed assembly guide. Proper lubrication prevents friction and wear.
- පටි පෙළගැස්ම සහ ආතතිය: Ensure the walking belt remains centered and properly tensioned. Adjustments may be necessary over time. Refer to the assembly guide for specific instructions.
- මෝටර් කවරය: Keep the motor cover clean and free of dust to ensure proper ventilation.
6. දෝශ නිරාකරණය
If you encounter issues with your treadmill, refer to the following common solutions. For problems not listed here, contact customer support.
| ගැටලුව | විය හැකි හේතුව | විසඳුම |
|---|---|---|
| ට්රෙඩ්මිල් එක ක්රියාත්මක නොවේ. | විදුලි රැහැන පේනුගත කර නැත; පරිපථ කඩනය පැටලී ඇත; ආරක්ෂිත යතුර ඇතුළු කර නැත. | Ensure power cord is securely plugged into a grounded outlet. Check household circuit breaker. Insert safety key fully into the console. |
| Walking belt slows down or stops during use. | Belt too loose; motor overheating; user weight exceeds capacity. | Adjust belt tension as per manual. Allow treadmill to cool down. Ensure user weight is within specifications. |
| Console display is erratic or not working. | ලිහිල් කේබල් සම්බන්ධතාවය; කොන්සෝලය අක්රිය වීම. | කොන්සෝලයට ඇති සියලුම කේබල් සම්බන්ධතා පරීක්ෂා කරන්න. ගැටලුව දිගටම පවතින්නේ නම්, පාරිභෝගික සහාය අමතන්න. |
| Unusual noise from the treadmill. | Loose parts; belt friction; motor issue. | Inspect for loose bolts or screws and tighten. Lubricate walking belt if needed. If noise persists, contact customer support. |
7. පිරිවිතර
Detailed technical specifications for the ProForm Power 995c Treadmill.
- ආදර්ශ අංකය: PFTL99912
- මෝටර්: 3.0 CHP Mach Z Commercial Plus Motor
- උපරිම වේගය: පැයට සැතපුම් 12 (පැයට කිලෝමීටර 19.3)
- උපරිම නැඹුරුව: 15% Quick Incline Control
- පාගමන පටිය: 20 inches x 60 inches (50.8 cm x 152.4 cm) Non-Stretch, Commercial Tread belt
- කුෂන් කිරීම: ProShox Cushioning
- උපරිම පරිශීලක බර: පවුම් 350 (කිලෝ ග්රෑම් 159)
- නිෂ්පාදන මානයන් (LxWxH): 81" x 37" x 60" (205.7 සෙ.මී. x 94 සෙ.මී. x 152.4 සෙ.මී.)
- නැමුණු මානයන් (ආසන්න වශයෙන්): 33"W x 14"H (Depth varies)
- සංදර්ශක වර්ගය: 7-inch Oversized Backlit LCD
- ව්යායාම යෙදුම්: 30 Built-in Workout Apps
- සම්බන්ධතාවය: iFit අනුකූල වේ
- මනින ලද මිනුම්: Distance, Heart Rate, Incline, Time, Calories Burned, Speed
- රාමු ද්රව්ය: ලෝහ, ප්ලාස්ටික්
Image 7.1: ProShox Cushioning system.
Image 7.2: ProForm branding on the treadmill deck.
8. වගකීම් සහ සහාය
Your ProForm Power 995c Treadmill is covered by the following warranty:
- රාමුව සහ මෝටරය: ජීවිත කාලය වගකීම
- කොටස්: වසර 3ක වගකීමක්
- ශ්රමය: වසර 1ක වගකීමක්
For warranty claims, technical assistance, or to order replacement parts, please contact ProForm Customer Service. Have your model number (PFTL99912) and serial number ready when contacting support.
