1. හැඳින්වීම
This manual provides essential information for the safe and effective use of your ProForm Le Tour De France Upright Exercise Bike, Model PFEX01215. Please read all instructions carefully before assembly and operation. Retain this manual for future reference.
ආරක්ෂිත තොරතුරු:
- ඕනෑම ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
- ළමයින් සහ සුරතල් සතුන් උපකරණවලින් ඈත් කරන්න.
- Place the exercise bike on a level surface.
- එක් එක් භාවිතයට පෙර සියලුම කොටස් ආරක්ෂිතව තද කර ඇති බවට සහතික වන්න.
- උපරිම පරිශීලක බර: රාත්තල් 250 (කිලෝ ග්රෑම් 113.4).
2. සැකසීම සහ එකලස් කිරීම
Unpack all components and ensure all parts are present. Refer to the included assembly guide for detailed step-by-step instructions. Basic assembly typically involves attaching the stabilizers, pedals, seat, handlebars, and console.
රූපය 2.1: Fully assembled ProForm Le Tour De France Upright Exercise Bike. This image shows the complete bike from a front-side angle, highlighting the console, handlebars, seat, pedals, and the distinctive "Le Tour De France" branding on the flywheel.
2.1 Stabilizer Installation
Attach the front and rear stabilizers to the main frame using the provided bolts and washers. Ensure they are firmly secured to prevent wobbling during use.
2.2 Pedal Attachment
The pedals are marked 'L' for left and 'R' for right. Attach the left pedal by turning it counter-clockwise and the right pedal by turning it clockwise into the crank arms. Tighten securely with a wrench.
2.3 Seat and Handlebar Adjustment
Adjust the seat height and handlebar position to ensure a comfortable and ergonomic riding posture. The seat features an adjustable post for vertical positioning, and the handlebars can be adjusted for angle.
රූපය 2.2: A user adjusting the seat height of the exercise bike. This image illustrates the process of loosening and tightening the knob to set the seat to the desired vertical position.
රූපය 2.3: A user adjusting the handlebar angle on the exercise bike. This image shows how to manipulate the adjustment mechanism to find a comfortable handlebar position.
3. මෙහෙයුම් උපදෙස්
3.1 කොන්සෝලය අවසන්view
The console displays key workout metrics such as time, distance, speed, calories, and resistance level. Familiarize yourself with the buttons and display functions.
රූපය 3.1: සවිස්තරාත්මක view of the exercise bike's console. This image highlights the digital display, control buttons for incline, gears, and various workout modes, and the iFit branding.
3.2 ව්යායාමයක් ආරම්භ කිරීම
- Sit on the bike and place your feet securely in the pedal straps.
- Press any button on the console to activate it.
- Select a workout program or begin in manual mode.
- Adjust resistance using the '+' and '-' buttons on the console.
3.3 Resistance System
The bike utilizes a magnetic resistance system for smooth and quiet operation. Resistance levels can be adjusted electronically via the console, simulating various terrains and inclines.
රූපය 3.2: Close-up of the SMR (Silent Magnetic Resistance) system. This image focuses on the flywheel and the resistance mechanism, showing the "SMR" branding.
3.4 iFit Connectivity
This exercise bike is iFit compatible. Connect your device to access interactive workouts, global routes powered by Google Maps, and personalized training programs. Refer to the iFit manual or webසවිස්තරාත්මක සැකසුම් උපදෙස් සඳහා අඩවිය.
රූපය 3.3: Branding indicating "Powered by Google Maps" on the exercise bike's frame. This highlights the bike's integration with iFit for virtual routes.
4. නඩත්තු කිරීම
නිතිපතා නඩත්තු කිරීම ඔබේ ව්යායාම බයිසිකලයේ ආයු කාලය සහ ප්රශස්ත ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරයි.
- පිරිසිදු කිරීම: දැන්වීමක් සමඟ එක් එක් භාවිතයෙන් පසු බයිසිකලය පිස දමන්න.amp දහඩිය සහ දූවිලි ඉවත් කිරීමට රෙදි. උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන්ගෙන් වළකින්න.
- පරීක්ෂාව: Periodically check all bolts and nuts for tightness. Tighten any loose fasteners.
- ලිහිසි තෙල්: No lubrication is required for the magnetic resistance system.
- ගබඩා: Store the bike in a dry, cool environment away from direct sunlight and moisture.
5. දෝශ නිරාකරණය
| ගැටලුව | විය හැකි හේතුව | විසඳුම |
|---|---|---|
| කොන්සෝලය ක්රියාත්මක නොවේ | බැටරි මිය ගොස් හෝ වැරදි ලෙස ස්ථාපනය කර ඇත. | බැටරි ප්රතිස්ථාපනය කරන්න හෝ නිවැරදි ධ්රැවීයතාව සහතික කරන්න. |
| භාවිතය අතරතුර අස්ථායී | Stabilizer feet not adjusted or loose bolts. | Adjust the leveling feet on the stabilizers. Tighten all assembly bolts. |
| ප්රතිරෝධය වෙනස් නොවේ | Console connection issue or internal fault. | Check console cables. If problem persists, contact customer support. |
| ශබ්දය ඇති කරන පැඩල් | Loose pedals or crank arms. | Ensure pedals are tightly screwed into crank arms. |
6. පිරිවිතර
| විශේෂාංගය | විස්තර |
|---|---|
| ආදර්ශ අංකය | PFEX01215 |
| මානයන් (L x W x H) | 136.4 cm x 62.7 cm x 135.1 cm (53.7 in x 24.7 in x 53.2 in) |
| එකලස් කරන ලද නිෂ්පාදන බර | 54.4 kg (රාත්තල් 120) |
| උපරිම පරිශීලක බර | 113.4 kg (රාත්තල් 250) |
| ප්රතිරෝධක යාන්ත්රණය | Magnetic (SMR™ Silent Magnetic Resistance) |
| සංදර්ශක වර්ගය | LCD |
| බලශක්ති ප්රභවය | බැටරි බලයෙන් |
| විශේෂ ලක්ෂණ | Adjustable Seat, iFit Compatible, Google Maps Integration |
7. වගකීම් තොරතුරු
ProForm products are manufactured with high-quality materials and craftsmanship. For specific warranty details regarding your ProForm Le Tour De France Upright Exercise Bike, please refer to the warranty card included with your purchase or visit the official ProForm webවෙබ් අඩවිය. වගකීම් හිමිකම් සඳහා ඔබේ මිලදී ගැනීමේ සාක්ෂි තබා ගන්න.
8. පාරිභෝගික සහාය
If you have questions, require assistance with assembly, or need to troubleshoot an issue not covered in this manual, please contact ProForm customer support.
- මාර්ගගත සහාය: නිලධාරියා බලන්න ProForm සහාය Webඅඩවිය.
- දුරකථන සහාය: Refer to your product registration card or the ProForm webකලාපීය සම්බන්ධතා අංක සඳහා අඩවිය.
