1. හැඳින්වීම
This manual provides essential information for the safe and effective use of your Cecotec X-Bike Foldable Exercise Bike, Model 07012. Designed for home aerobic workouts, this magnetic exercise bike features a SilenceFit system for quiet operation, adjustable resistance, and an LCD display to track your progress. Please read this manual thoroughly before assembly and use, and retain it for future reference.
2 ආරක්ෂිත තොරතුරු
To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and instructions in this manual and on your exercise bike before using it.
- ඕනෑම ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
- Keep children and pets away from the exercise bike at all times.
- Place the exercise bike on a level surface with at least 0.6 meters (2 feet) of clearance around it.
- Inspect the exercise bike for worn or loose parts before each use. Do not use if any parts are damaged.
- සුදුසු ව්යායාම ඇඳුම් සහ මලල ක්රීඩා සපත්තු පළඳින්න. චලනය වන කොටස් වලට හසු විය හැකි ලිහිල් ඇඳුම් වලින් වළකින්න.
- The maximum user weight capacity for this exercise bike is 100 kg (220 lbs).
- අධික ලෙස වෙහෙසෙන්න එපා. ඔබට ක්ලාන්තය, කරකැවිල්ල හෝ වේදනාව දැනේ නම් වහාම ව්යායාම කිරීම නවත්වන්න.
- භාවිතයට පෙර සියලුම බෝල්ට් සහ නට් ආරක්ෂිතව තද කර ඇති බවට සහතික වන්න.
3. පැකේජ අන්තර්ගතය
Please verify that all components are present and undamaged. If any parts are missing or damaged, contact customer support.
- ප්රධාන රාමු එකලස් කිරීම
- ඉදිරිපස සහ පසුපස ස්ථායීකාරක
- පැඩල් (වම සහ දකුණ)
- ආසන සහ ආසන කණුව
- Handlebar and Handlebar Post
- LCD මොනිටරය
- දෘඩාංග කට්ටලය (බෝල්ට්, රෙදි සෝදන යන්ත්ර, ඇට වර්ග, මෙවලම්)
- පරිශීලක අත්පොත
4. එකලස් කිරීමේ උපදෙස්
Follow these steps to assemble your Cecotec X-Bike. It is recommended to have two people for assembly.
- ස්ථායීකාරක අමුණන්න: සපයා ඇති බෝල්ට් සහ රෙදි සෝදන යන්ත්ර භාවිතයෙන් ඉදිරිපස සහ පසුපස ස්ථායීකාරක ප්රධාන රාමුවට සුරක්ෂිත කරන්න. ස්ථාවරත්වය සඳහා ඒවා තදින් සවි කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
රූපය 4.1: ප්රධාන view of the Cecotec X-Bike, showing its compact and foldable design.
- පෙඩල් ස්ථාපනය කරන්න: වම් (L) සහ දකුණු (R) පැඩල් හඳුනා ගන්න. වම් පැඩලය වාමාවර්තව ඉස්කුරුප්පු කරන අතර දකුණු පැඩලය දක්ෂිණාවර්තව ඉස්කුරුප්පු කරන අතර ඒවා ක්රෑන්ක් අත් වලට ආරක්ෂිතව තද කරන්න.
- Assemble Seat and Seat Post: Attach the seat to the seat post. Insert the seat post into the main frame and adjust it to your desired height, then secure it with the adjustment knob.
Figure 4.2: Close-up of a hand adjusting the seat height on the Cecotec X-Bike, highlighting the adjustable design.
- Attach Handlebar and Monitor: Slide the handlebar post into the main frame. Attach the LCD monitor to the handlebar post and connect any necessary sensor cables. Secure the handlebar in place.
රූපය 4.3: සවිස්තරාත්මක view of the LCD monitor and integrated pulse sensors on the handlebar of the Cecotec X-Bike.
- අවසාන පරීක්ෂාව: Ensure all connections are tight and the bike is stable before first use.
5. මෙහෙයුම් උපදෙස්
5.1 ආරම්භ කිරීම
- ස්ථානගත කිරීම: Position the X-Bike on a flat, stable surface.
- Adjust Seat: Adjust the seat height so your leg is slightly bent at the knee when the pedal is at its lowest point.
- පාද පටි: Place your feet on the pedals and secure them with the adjustable straps.
Figure 5.1: A user demonstrating proper posture while exercising on the Cecotec X-Bike, positioned outdoors on a patio.
5.2 ප්රතිරෝධය සකස් කිරීම
The Cecotec X-Bike features 8 levels of magnetic resistance.
- To increase resistance, turn the resistance knob clockwise.
- To decrease resistance, turn the resistance knob counter-clockwise.
- Start with a lower resistance level and gradually increase as your fitness improves.
5.3 LCD මොනිටරය භාවිතා කිරීම
The LCD monitor displays various workout metrics to help you track your progress.
- වේලාව: ඔබගේ වත්මන් ව්යායාමයේ කාලසීමාව.
- වේගය: වත්මන් චක්රීය වේගය.
- දුර: ව්යායාමය අතරතුර ආවරණය කරන ලද මුළු දුර.
- කැලරි: ඇස්තමේන්තුගත කැලරි දහනය විය.
- Pulse (Heart Rate): Hold the pulse sensors on the handlebars to display your heart rate.
- SCAN Function: The monitor will cycle through all metrics automatically.
Figure 5.2: Close-up of the Cecotec X-Bike's LCD monitor, showing digital readouts for workout metrics.
6. නඩත්තු කිරීම
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your X-Bike.
- පිරිසිදු කිරීම: දැන්වීම සමඟ බයිසිකලය පිස දමන්නamp එක් එක් භාවිතයෙන් පසු දහඩිය සහ දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා රෙදි සෝදන්න. උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන්ගෙන් වළකින්න.
- පරීක්ෂාව: වරින් වර සියලුම බෝල්ට්, නට් සහ චලනය වන කොටස්වල තද බව සහ ගෙවී යාම පරීක්ෂා කරන්න. ඕනෑම ලිහිල් ගාංචු තද කරන්න.
- ගබඩා: When not in use, the X-Bike can be folded for compact storage. Store it in a dry, cool place away from direct sunlight. The integrated transport wheels facilitate easy movement.
- බැටරි ආදේශනය: If the LCD monitor display becomes dim or unresponsive, replace the batteries (type usually AAA, refer to monitor compartment for specifics).
Figure 6.1: The Cecotec X-Bike in its folded position, demonstrating its space-saving design for convenient storage in a home environment.
7. දෝශ නිරාකරණය
If you encounter issues with your X-Bike, refer to the following common problems and solutions.
| ගැටලුව | විය හැකි හේතුව | විසඳුම |
|---|---|---|
| LCD මොනිටරය නොපෙන්වයි | Dead batteries; Loose cable connection | Replace batteries; Check and secure all cable connections to the monitor. |
| අස්ථායී හෝ සෙලවෙන බයිසිකලය | Loose bolts; Uneven surface | Tighten all assembly bolts; Ensure the bike is on a flat, level surface. |
| ශබ්දය ඇති කරන පැඩල් | Loose pedals; Lack of lubrication | Ensure pedals are tightly screwed into crank arms; Apply a small amount of lubricant to pedal threads if necessary. |
| ප්රතිරෝධය වෙනස් නොවේ | Resistance cable issue; Internal mechanism fault | Check if the resistance cable is properly connected and not kinked. If the issue persists, contact customer support. |
8. පිරිවිතර
- ආකෘතිය: 07012
- වෙළඳ නාමය: Cecotec
- වර්ගය: Foldable Magnetic Exercise Bike (X-Bike)
- ප්රතිරෝධක පද්ධතිය: Magnetic, SilenceFit
- ප්රතිරෝධ මට්ටම්: වෙනස් කළ හැකි මට්ටම් 8 ක්
- පියාසර රෝදය: 2.5 kg (දළ වශයෙන් රාත්තල් 5.5)
- ධාවක පද්ධතිය: පටිය
- සංදර්ශකය: LCD (Time, Speed, Distance, Calories, Pulse, SCAN)
- හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය: Integrated pulse sensors
- උපරිම පරිශීලක බර: 100 kg (රාත්තල් 220)
- ද්රව්ය: මල නොකන වානේ
- වර්ණය: කළු
- නිෂ්පාදන මානයන් (L x W x H): 20.5 x 38.5 x 114.5 සෙ.මී. (නැමුණු); 38 x 41 x 115 සෙ.මී. (නැමුණු, ආසන්න)
- අයිතමයේ බර: 13.5 kg (රාත්තල් 29.7)
- විශේෂ ලක්ෂණ: Foldable design, Transport wheels
9. වගකීම් සහ පාරිභෝගික සහාය
Your Cecotec X-Bike is covered by a manufacturer's warranty. For specific warranty terms and conditions, please refer to the warranty card included with your product or visit the official Cecotec webඅඩවිය.
For technical assistance, spare parts, or any questions regarding your product, please contact Cecotec customer support. Contact information can typically be found on the product packaging or the official Cecotec webඅඩවිය.
