හැඳින්වීම
This manual provides comprehensive instructions for the assembly, operation, maintenance, and troubleshooting of your Marcy Regenerating Recumbent Exercise Bike ME-706. Please read this manual thoroughly before assembly and use to ensure proper function and safety.
Image: The Marcy ME-706 Recumbent Exercise Bike, shown with a user, highlighting its compact design and comfortable seating.
ආරක්ෂිත තොරතුරු
- ඕනෑම ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
- ළමයින් සහ සුරතල් සතුන් උපකරණවලින් ඈත් කරන්න.
- ව්යායාම බයිසිකලය පැතලි, ස්ථාවර මතුපිටක් මත තබන්න.
- සුදුසු ව්යායාම ඇඳුම් සහ පාවහන් පළඳින්න.
- Inspect the bike for loose or worn parts before each use.
- උපරිම බර ධාරිතාව රාත්තල් 300 නොඉක්මවන්න.
- Ensure all bolts and nuts are securely tightened after assembly and periodically thereafter.
සැකසීම සහ එකලස් කිරීම
Detailed assembly instructions are provided in the included Installation Manual. Please refer to the PDF document for step-by-step guidance with diagrams.
ප්රධාන එකලස් කිරීමේ පියවර (සාමාන්ය අවසන්)view):
- සියලුම සංරචක ඉවත් කර කොටස් ලැයිස්තුවට අනුව සත්යාපනය කරන්න.
- ඉදිරිපස සහ පසුපස ස්ථායීකාරක ප්රධාන රාමුවට සවි කරන්න.
- පැඩල් නිවැරදිව තද කර ඇති බව සහතික කර ගනිමින් ඒවා සවි කරන්න (වම් පැඩලය ප්රතිලෝම නූල් කර ඇත).
- Assemble the seat and backrest, then attach them to the seat rail.
- Mount the console post and connect the necessary cables.
- Attach the handlebars and console.
- Perform a final check of all connections and moving parts.
For a complete visual guide, please download the official ස්ථාපන අත්පොත (PDF).
රූපය: පැත්තක් view of the Marcy ME-706 Recumbent Exercise Bike, illustrating its overall structure and design.
Image: A diagram showing the dimensions of the Marcy ME-706 Recumbent Exercise Bike, including length, width, height, and inseam range.
මෙහෙයුම් උපදෙස්
ඇරඹේ
The Marcy ME-706 features a regenerating motor, meaning it generates its own power as you pedal. No external power connection is required.
- ආසනය සකස් කිරීම: Use the lever-based system to slide the padded seat forward or backward to find a comfortable pedaling position. Ensure your knees have a slight bend at the fullest extension of the pedal stroke.
- Securing Your Feet: Place your feet on the counterbalanced pedals and adjust the foot straps for a secure fit.
Image: A user demonstrating proper form while exercising on the Marcy ME-706 Recumbent Exercise Bike.
රූපය: සවිස්තරාත්මක view of the adjustable padded seat and side handles, designed for user comfort and stability.
කොන්සෝල කාර්යයන්
The functional LCD with LED backlight tracks your workout data. The console is powered by your pedaling activity.
- Display Metrics: The LCD displays time elapsed, current speed, distance traveled, calories burned, and pulse rate.
- ප්රතිරෝධක ගැලපීම: The bike features a manual magnetic resistance mechanism with 23 preset programs and 24 levels of resistance. Adjust the resistance through the console to simulate different terrains and customize your workout intensity.
- ස්පන්දන මොනිටරය: Grip the pulse readers integrated into the high-density foam handles to obtain your heart rate reading on the console.
Image: A user interacting with the LCD console of the Marcy ME-706, demonstrating ease of access to controls and display.
රූපය: සමීප ඡායාරූපයක් view of the pedal, showing the adjustable foot strap designed to secure the user's feet during exercise.
නඩත්තු කිරීම
නිතිපතා නඩත්තු කිරීම ඔබේ ව්යායාම බයිසිකලයේ ආයු කාලය සහ ආරක්ෂිත ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරයි.
- පිරිසිදු කිරීම: දැන්වීම සමඟ බයිසිකලය පිස දමන්නamp එක් එක් භාවිතයෙන් පසු දහඩිය සහ දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා රෙදි සෝදන්න. උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන්ගෙන් වළකින්න.
- ලිහිසි තෙල්: චුම්භක ප්රතිරෝධක පද්ධතිය සඳහා නිතිපතා ලිහිසි කිරීම අවශ්ය නොවේ.
- පරීක්ෂාව: වරින් වර සියලුම නට්, බෝල්ට් සහ චලනය වන කොටස්වල තද බව සහ ගෙවී යාම පරීක්ෂා කරන්න. ඕනෑම ලිහිල් ගාංචු තද කරන්න.
- ගබඩා: Store the bike in a dry, cool place away from direct sunlight and extreme temperatures. The transport wheels allow for easy relocation.
Image: A close-up of the front stabilizer bar, showing the integrated transport wheels for easy movement of the bike.
රූපය: සවිස්තරාත්මක view of the rear stabilizer bar, featuring the Marcy logo, indicating the sturdy base of the exercise bike.
දෝෂගවේෂණය
| ගැටලුව | විය හැකි හේතුව | විසඳුම |
|---|---|---|
| කොන්සෝලය දත්ත පෙන්වන්නේ නැත. | Not pedaling or pedaling too slowly; loose cable connection. | Begin pedaling at a moderate pace to activate the regenerating motor. Check all console cable connections. |
| Resistance feels inconsistent or too easy/hard. | Incorrect resistance level selected; internal mechanism issue. | Adjust resistance level via the console. If issue persists, contact customer support. |
| බයිසිකලය අස්ථායී හෝ වෙව්ලයි. | Not on a level surface; loose stabilizer bolts. | Ensure the bike is on a flat, stable surface. Check and tighten all bolts on the front and rear stabilizers. |
| Pedals are loose or make noise. | Pedals not tightened correctly. | Re-tighten pedals. Remember the left pedal is reverse threaded. |
පිරිවිතර
- ආකෘතිය: එම්ඊ -706
- වෙළඳ නාමය: මාර්සි
- බලශක්ති ප්රභවය: Regenerating Motor (pedal-charged)
- ප්රතිරෝධක යාන්ත්රණය: චුම්බක
- ප්රතිරෝධ මට්ටම් ගණන: 24
- නිෂ්පාදන මානයන් (LxWxH): 59"D x 24.5"W x 42"H
- අයිතමයේ බර: පවුම් 93ක්
- උපරිම බරුම් නිර්දේශය: පවුම් 300ක්
- හැසිරවීමේ ද්රව්ය: අධික ඝනත්ව පෙණ
- විශේෂ ලක්ෂණය: Regenerating Motor
- ඇතුළත් සංරචක: User manual, Warranty card, one recumbent bike
වගකීම් සහ සහාය
Your Marcy Regenerating Recumbent Exercise Bike ME-706 comes with a වසර 2ක නිෂ්පාදක වගකීම.
For warranty claims, technical assistance, or replacement parts, please contact Marcy customer support. Refer to the warranty card included with your product for specific contact details or visit the official Marcy webඅඩවිය.
ඔබට නිලධාරියා වෙතද යොමු විය හැකිය පරිශීලක මාර්ගෝපදේශය (PDF) අමතර තොරතුරු සඳහා.
