Crivit 2-in-1 Arm and Leg Exercise Bike User Manual

හැඳින්වීම

Thank you for choosing the Crivit 2-in-1 Arm and Leg Exercise Bike. This device is designed to strengthen the musculature of both your arms and legs, offering a versatile and convenient way to exercise. It features an integrated computer with an LCD display to track your workout progress. Please read this manual carefully before initial use to ensure proper assembly, operation, and maintenance.

ආරක්ෂිත තොරතුරු

• ඕනෑම නව ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
• Ensure the exercise bike is placed on a stable, level surface during use.
• ක්‍රියාත්මක වන විට ළමයින් සහ සුරතල් සතුන් උපාංගයෙන් ඈත් කරන්න.
• The maximum user weight for this device is 100 kg. Do not exceed this limit.
• Wear appropriate clothing and footwear during exercise. Avoid loose clothing that could get caught in moving parts.
• Stop exercising immediately if you feel dizzy, faint, or experience any pain.
• Regularly inspect the device for any signs of wear or damage. Do not use if damaged.

පැකේජයේ අන්තර්ගතය

කරුණාකර සියලුම සංරචක පවතින බවත් හානි වී නොමැති බවත් පරීක්ෂා කරන්න:

• Crivit 2-in-1 Arm and Leg Exercise Bike main unit
• Pedals with adjustable straps
• Integrated LCD computer (with battery included)
• පරිශීලක අත්පොත

සැලසුම

1. ඇසිරීම: ඇසුරුම්කරණයෙන් සියලුම සංරචක ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න.
2. ස්ථානගත කිරීම: Place the main unit on a flat, stable surface. The anti-slip feet ensure secure support.
3. පැඩල් සවි කිරීම: The pedals are designed for easy attachment and removal without tools. Ensure they are securely fastened before use. The adjustable straps allow for a comfortable and secure fit for your feet or hands.

මෙහෙයුම් උපදෙස්

1. Using for Leg Exercise

1. Sit comfortably in a chair, ensuring your feet can reach the pedals without straining.
2. Place your feet into the pedal straps and adjust them for a snug fit.
3. සුමට, පාලිත චලිතයකින් පැඩල් කිරීම ආරම්භ කරන්න.
4. Adjust the resistance knob to increase or decrease the workout intensity. Turn clockwise for more resistance, counter-clockwise for less.

2. Using for Arm Exercise

1. Place the exercise bike on a stable table or elevated surface.
2. Sit in front of the device, ensuring your hands can comfortably reach the pedals.
3. Place your hands into the pedal straps and adjust them for a secure fit.
4. Begin rotating the pedals with your arms in a smooth, controlled motion.
5. Adjust the resistance knob to increase or decrease the workout intensity.

3. LCD සංදර්ශක කාර්යයන්

The integrated LCD computer provides real-time feedback on your workout. It typically displays the following 7 functions:

• වේලාව: ඔබගේ වත්මන් ව්‍යායාම සැසියේ කාලසීමාව.
• වේගය: වත්මන් pedaling වේගය.
• ව්‍යාප්තිය: වත්මන් සැසිය තුළ ආවරණය කරන ලද මුළු දුර.
• කැලරි: Estimated calories burned during the current session.
• Other functions may include Odometer (total distance), Scan (cycles through all functions), and RPM (revolutions per minute).

The display is easy to read and operates with an included battery.

නඩත්තු කිරීම

• පිරිසිදු කිරීම: දැන්වීම සමඟ උපාංගය පිස දමන්නamp එක් එක් භාවිතයෙන් පසු රෙදි. උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන් හෝ ද්‍රාවක භාවිතා නොකරන්න.
• ගබඩා: Store the exercise bike in a cool, dry place away from direct sunlight and moisture. Its compact form and integrated handle make it easy to move and store.
• බැටරි ආදේශනය: If the LCD display becomes dim or unresponsive, replace the battery. Refer to the computer unit for battery type and replacement instructions.
• පරීක්ෂාව: සියලුම ඉස්කුරුප්පු සහ සම්බන්ධතා තද බව සහතික කිරීම සඳහා වරින් වර පරීක්ෂා කරන්න.

දෝෂගවේෂණය

• No display on LCD: Check if the battery is correctly inserted or needs replacement.
• ප්‍රතිරෝධය වෙනස් නොවේ: Ensure the resistance knob is turning freely and is not stuck. If the issue persists, contact customer support.
• Pedals feel loose: Tighten the pedal connections. If the issue persists, inspect for damage.
• ක්‍රියාත්මක වන විට අසාමාන්‍ය ශබ්ද: Stop using the device and inspect for any loose parts or obstructions. Ensure all connections are secure.

පිරිවිතර

වගකීම් සහ සහාය

වගකීම් තොරතුරු හෝ තාක්ෂණික සහාය සඳහා, කරුණාකර මිලදී ගැනීමේ ලියකියවිලි වෙත යොමු වන්න හෝ ඔබේ සිල්ලර වෙළෙන්දා අමතන්න. ඕනෑම වගකීම් හිමිකම් පෑමක් සඳහා ඔබේ මිලදී ගැනීමේ සාක්ෂි තබා ගන්න.