Fitbit Inspire 3 Fitness Tracker පරිශීලක අත්පොත

හැඳින්වීම

මෙම අත්පොත ඔබගේ Fitbit Inspire 3 Fitness Tracker සැකසීම, ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය උපදෙස් සපයයි. නිසි භාවිතය සහතික කිරීමට සහ උපාංගයේ විශේෂාංග උපරිම කිරීමට කරුණාකර මෙම මාර්ගෝපදේශය හොඳින් කියවන්න.

Fitbit Inspire 3 යෝග්‍යතා ට්‍රැකර්, ඉදිරිපස view ලිලැක් පටියක් සහ ඩිජිටල් ඔරලෝසු සංදර්ශකය සමඟ

රූපය 1: Fitbit Inspire 3 යෝග්‍යතා ට්‍රැකර්. උපාංගයේ කාලය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය පෙන්වන ලිලැක් පැහැති සම්භාව්‍ය පටියක් සහිත කළු සංදර්ශක ඒකකයක් ඇත.

සැලසුම

1. පෙට්ටි ඉවත් කිරීම සහ මූලික ගාස්තුව

පෙට්ටියෙන් ඉවත් කිරීමේදී, සියලුම සංරචක ඇති බවට වග බලා ගන්න:

Fitbit Inspire 3 ට්‍රැකර්
කුඩා සහ විශාල සම්භාව්‍ය සංගීත කණ්ඩායම්
ආරෝපණ කේබලය

ආරෝපණ කේබලය USB බල ප්‍රභවයකට සම්බන්ධ කර ට්‍රැකර් එක සවි කරන්න. ආරෝපණය වන විට උපාංගය කම්පනය වී බැටරි නිරූපකයක් පෙන්වනු ඇත. සාමාන්‍යයෙන් පැය 1-2 ක් ගතවන පළමු භාවිතයට පෙර උපාංගය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරෝපණය කරන්න.

2. උපාංග සක්‍රිය කිරීම සහ යෙදුම් යුගල කිරීම

ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනයේ යෙදුම් ගබඩාවෙන් (iOS හෝ Android) Fitbit යෙදුම බාගන්න.
Fitbit යෙදුම විවෘත කර ගිණුමක් සාදන්න හෝ පවතින ගිණුමකට ලොග් වන්න.
ඔබගේ Inspire 3 යුගල කිරීමට යෙදුමේ තිරයේ ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. ඔබගේ දුරකථනයේ බ්ලූටූත් සබල කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
සැකසීමේදී, ක්‍රියාකාරකම් දත්ත නිවැරදිව ගණනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුද්ගලික තොරතුරු (උස, බර, වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය) ඇතුළත් කිරීමට ඔබෙන් විමසනු ඇත.

මෙහෙයුම් උපදෙස්

උපාංගය සැරිසැරීම

වේලාව, දිනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය පෙන්වන Fitbit Inspire 3 සංදර්ශකයේ සමීප රූපයක්

රූපය 2: Fitbit Inspire 3 සංදර්ශකයේ සමීප රූපය. තිරයේ "12:58", "බදාදා 27", සහ "73" සහිත හෘද නිරූපකයක් පෙන්වයි, එය වේලාව, දිනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය දක්වයි.

Inspire 3 හි ස්පර්ශ තිර සංදර්ශකයක් සහ පැත්තේ තනි බොත්තමක් ඇත.

තට්ටු කරන්න: තිරය අවදි කරන්න හෝ සංඛ්‍යාලේඛන හරහා සංචාලනය කරන්න.
ස්වයිප්: ඉහළට/පහළට ස්වයිප් කරන්න view විවිධ මිනුම් (පියවර, දුර, කැලරි, ක්‍රියාකාරී කලාප මිනිත්තු, හෘද ස්පන්දන වේගය). යෙදුම් සහ සැකසුම් වෙත ප්‍රවේශ වීමට වමට/දකුණට ස්වයිප් කරන්න.
බොත්තම් මුද්‍රණාලය: ඔරලෝසු මුහුණතට ආපසු යාමට හෝ සන්දර්භය අනුව ඇතැම් විශේෂාංග වෙත ඉක්මනින් ප්‍රවේශ වීමට බොත්තම ඔබන්න.

ප්රධාන ලක්ෂණ

Fitbit Inspire 3 විවිධ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ හැකියාවන් ලබා දෙයි:

24/7 හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය: ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය සහ කැලරි දහනය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය අඛණ්ඩව නිරීක්ෂණය කරයි. View ඔබගේ තත්‍ය කාලීන හෘද ස්පන්දන වේගය උපාංගයේ හෝ Fitbit යෙදුමේ ඔබට දැනගත හැකිය.
ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම: දෛනික පියවර, දුර, දහනය කළ කැලරි සහ ක්‍රියාකාරී කලාප මිනිත්තු වාර්තා කරයි. Fitbit යෙදුම තුළ ඉලක්ක අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
නින්ද ලුහුබැඳීම: නින්ද නිරීක්ෂණය කරන්නන්tages (ආලෝකය, ගැඹුරු, REM) සහ ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය තේරුම් ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට යෙදුම තුළ නින්ද ලකුණු සපයයි.
ආතති කළමනාකරණය: ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන මෙවලම් සහ මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ සැසි පිරිනමයි. උපාංගය හෝ යෙදුම හරහා මෙම විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය: මේදය දහනය, හෘද රෝග සහ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය කලාපවල ගත කරන කාලය මැනීමට ක්‍රියාකාරී කලාප මිනිත්තු භාවිතා කරයි.
ස්මාර්ට් දැනුම්දීම්: ඔබගේ යුගල කළ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනයෙන් ඇමතුම්, කෙටි පණිවිඩ සහ යෙදුම් දැනුම්දීම් ඔබේ මැණික් කටුව මත කෙලින්ම ලබා ගන්න. Fitbit යෙදුම තුළ දැනුම්දීම් සැකසුම් කළමනාකරණය කරන්න.
ජල ප්රතිරෝධය: මීටර් 50ක් දක්වා ජලයට ඔරොත්තු දෙන. පිහිනීම සහ ස්නානය සඳහා සුදුසුය. ජල ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර අහම්බෙන් තිර ස්පර්ශ වීම වැළැක්වීම සඳහා "Water Lock" මාදිලිය සක්‍රිය කරන්න.

නඩත්තු කිරීම

අයකිරීම

Inspire 3 හි බැටරි ආයු කාලය දින 10ක් දක්වා වේ. අඩු බැටරි දර්ශකය දිස්වන විට උපාංගය ආරෝපණය කරන්න. සපයා ඇති ආරෝපණ කේබලය පමණක් භාවිතා කරන්න.

පිරිසිදු කිරීම

සමේ කෝපයක් ඇතිවීම වැළැක්වීමට සහ උපාංගයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට ඔබේ Inspire 3 සහ එහි පටිය නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න.

ට්රැකර්: සංදර්ශකය සහ සංවේදක මෘදු, ලින්ට් රහිත රෙද්දකින් පිස දමන්න. අවශ්‍ය නම්, තරමක් dampජලය සමග රෙදි en.
සංගීත කණ්ඩායම: සිලිකොන් පටි සඳහා, මෘදු සබන් හා වතුරෙන් සෝදන්න, පසුව හොඳින් සෝදා වියළා ගන්න. අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය සඳහා, Fitbit හි නිල පිරිසිදු කිරීමේ මාර්ගෝපදේශ බලන්න.

දැඩි රසායනික ද්‍රව්‍ය හෝ උල්ෙල්ඛ පිරිසිදුකාරක භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

ගබඩා කිරීම

භාවිතයේ නොමැති විට උපාංගය සිසිල් වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. අධික උෂ්ණත්වයන්ගෙන් වළකින්න.

දෝෂගවේෂණය

කලාපය	විසඳුම
උපාංගය ක්‍රියාත්මක නොවේ හෝ ප්‍රතිචාර නොදක්වයි	උපාංගය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරෝපණය වී ඇති බවට වග බලා ගන්න. එය චාජරයට සම්බන්ධ කර බැටරි නිරූපකය පරීක්ෂා කරන්න. ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම්, චාජරය ක්‍රියාත්මක වන අතරතුර තත්පර 10ක් බොත්තම ඔබාගෙන සිට නැවත ආරම්භ කරන්න.
Fitbit යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත නොවේ	ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ බ්ලූටූත් සක්‍රීය කර ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරන්න. Fitbit යෙදුම විවෘතව පවතින බවත් පසුබිමේ ක්‍රියාත්මක වන බවත් සහතික කර ගන්න. ට්‍රැකර් එක ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනයට සමීප කරන්න. ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය සහ Inspire 3 දෙකම නැවත ආරම්භ කරන්න. ගැටළු දිගටම පවතින්නේ නම්, Fitbit යෙදුමේ බ්ලූටූත් සැකසුම් තුළ උපාංගය යුගල ඉවත් කර නැවත යුගල කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
නිවැරදි නොවන හෘද ස්පන්දන වේගය හෝ ක්‍රියාකාරකම් දත්ත	ට්‍රැකර් එක ඔබේ මැණික් කටුවෙහි තදින් නමුත් සුවපහසු ලෙස පැළඳ සිටින බවට වග බලා ගන්න, ඔබේ මැණික් කටුවෙහි ඇඟිල්ලක පළලක් පමණ ඉහළින්. හොඳ සංවේදක සම්බන්ධතාවයක් සහතික කිරීම සඳහා ට්‍රැකර් එකේ පිටුපස සහ ඔබේ සම පිරිසිදු කරන්න. Fitbit යෙදුම හරහා උපාංග ස්ථිරාංග යාවත්කාලීන කරන්න.
දැනුම්දීම් නොපෙන්වයි	ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනයේ සැකසුම් සහ Fitbit යෙදුම යන දෙකෙහිම දැනුම්දීම් සක්‍රීය කර ඇති බව තහවුරු කරන්න. ට්රැකර් එක බ්ලූටූත් හරහා සම්බන්ධ කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබගේ ට්‍රැකර් එකේ "Do Not Disturb" හෝ "Sleep Mode" සක්‍රිය නොවන බව පරීක්ෂා කරන්න.

පිරිවිතර

විශේෂාංගය	විස්තර
ආදර්ශ අංකය	FB424BKLV හඳුන්වා දීම
නිෂ්පාදන මානයන්	අඟල් 1.55 x 0.73 x 0.46
අයිතමයේ බර	අවුන්ස 3.88 (ග්‍රෑම් 110)
බැටරි ආයු කාලය	දින 10 දක්වා
බැටරි වර්ගය	1 ලිතියම් පොලිමර් බැටරි (ඇතුළත්)
ජල ප්රතිරෝධය	මීටර් 50 දක්වා
සම්බන්ධතාවය	බ්ලූටූත්
මෙහෙයුම් පද්ධති අනුකූලතාව	Android (සහ Fitbit යෙදුම හරහා iOS)
විශේෂ ලක්ෂණ	24/7 හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය, නින්ද නිරීක්ෂණය, ක්‍රියාකාරී කලාප මිනිත්තු, ආතති කළමනාකරණ මෙවලම්

වගකීම් සහ සහාය

සවිස්තරාත්මක වගකීම් තොරතුරු සඳහා, කරුණාකර නිල Fitbit වෙත යොමු වන්න. webවෙබ් අඩවිය හෝ ඔබේ නිෂ්පාදනය සමඟ ඇතුළත් වගකීම් කාඩ්පත. Fitbit සාමාන්‍යයෙන් ද්‍රව්‍ය හා වැඩ කිරීමේ දෝෂ වලට එරෙහිව සීමිත වගකීමක් ලබා දෙයි.

වැඩිදුර සහාය, තාක්ෂණික සහාය, හෝ view නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න සඳහා, නිල Fitbit සහාය පිටුවට පිවිසෙන්න:

Fitbit සහාය Webඅඩවිය

ඔබට ද නැරඹිය හැකිය Amazon හි Fitbit වෙළඳසැල නිෂ්පාදන තොරතුරු සහ උපාංග සඳහා.

	Fitbit Charge 5 පරිශීලක අත්පොත: ආරම්භ කිරීම සහ විශේෂාංග Fitbit Charge 5 සඳහා වන පුළුල් පරිශීලක අත්පොත, සැකසුම, භාවිතය, විශේෂාංග, දෝශ නිරාකරණය සහ පිරිවිතර ආවරණය කරයි. ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීම, දැනුම්දීම් කළමනාකරණය කිරීම, Fitbit Pay භාවිතා කිරීම සහ තවත් දේ ඉගෙන ගන්න.
	Fitbit Charge 6 පරිශීලක අත්පොත - ආරම්භ කිරීම සහ විශේෂාංග Fitbit Charge 6 සඳහා වන පුළුල් පරිශීලක අත්පොත, සැකසුම, විශේෂාංග, ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම, සෞඛ්‍ය මිනුම්, සම්බන්ධතා රහිත ගෙවීම් සහ දෝශ නිරාකරණය ආවරණය කරයි. Fitbit සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම උපරිම කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
	Fitbit Inspire 3 පරිශීලක අත්පොත - ආරම්භ කිරීම සහ විශේෂාංග Fitbit Inspire 3 සඳහා වන පුළුල් පරිශීලක අත්පොත, සැකසුම, භාවිතය, ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම, නින්ද නිරීක්ෂණය, ආතති කළමනාකරණය සහ උසස් සෞඛ්‍ය මිනුම් වැනි විශේෂාංග ආවරණය කරයි. ඔබේ Inspire 3 පැළඳීමට, ආරෝපණය කිරීමට සහ සැරිසැරීමට ඉගෙන ගන්න.
	Fitbit Charge 5 පරිශීලක මාර්ගෝපදේශය Fitbit Charge 5 සඳහා පුළුල් පරිශීලක මාර්ගෝපදේශයක්, සැකසුම, විශේෂාංග, භාවිතය, දෝශ නිරාකරණය සහ ආරක්ෂක තොරතුරු ආවරණය කරයි. ආරම්භ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න, ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ උපාංග සැකසුම් කළමනාකරණය කරන්න.
	Fitbit Luxe පරිශීලක අත්පොත: සමස්ථ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශය ඔබේ විලාසිතා-ඉදිරි යෝග්‍යතා සහ සුවතා ට්‍රැකර් සැකසීම, පැළඳීම සහ භාවිතා කිරීම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සඳහා Fitbit Luxe පරිශීලක අත්පොත ගවේෂණය කරන්න. ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය, නින්ද නිරීක්ෂණය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ තවත් දේ ගැන ඉගෙන ගන්න.
	Fitbit Sense 2 පරිශීලක අත්පොත: ආතති කළමනාකරණය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශය ආතතිය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද, නින්ද වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමට Fitbit Sense 2 පරිශීලක අත්පොත ගවේෂණය කරන්න. මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබගේ Fitbit Sense 2 සඳහා සැකසුම, විශේෂාංග සහ දෝශ නිරාකරණය ආවරණය කරයි.

ෆිට්බිට් FB424BKLV