1. හැඳින්වීම
The VirtuFit MB400 pedal exerciser combines a compact and portable design with optimal user comfort. This motion trainer allows you to improve your health and mobility easily and effectively, whether at home, in the office, or during rehabilitation. Its space-saving construction and ease of use make the MB400 suitable for people of all ages and fitness levels.
ප්රධාන ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
- 8 levels of magnetic resistance for joint-friendly training.
- 2.5 kg flywheel for smooth and uniform movement.
- Stable and non-slip design with wide feet and anti-slip studs.
- Comfortable pedals with adjustable Velcro straps, suitable for both hands and feet.
- LCD display showing time, distance, and calories burned.
- Compact, portable, and equipped with an ergonomic carrying handle.
- Battery-operated (AAA) – no power outlet required.
2 ආරක්ෂිත තොරතුරු
Please read all instructions carefully before using the VirtuFit MB400. Keep this manual for future reference.
- Consult your physician before starting any exercise program, especially if you have pre-existing health conditions.
- Ensure the exerciser is placed on a stable, flat, and non-slip surface before use.
- ක්රියාත්මක වන විට ළමයින් සහ සුරතල් සතුන් උපකරණවලින් ඈත් කරන්න.
- Wear appropriate athletic footwear during leg exercises.
- Do not stand on the pedal exerciser. It is designed for seated use.
- ඔබට වේදනාව, කරකැවිල්ල හෝ ඔක්කාරය දැනේ නම් වහාම ව්යායාම කිරීම නවත්වන්න.
- උපකරණ ගෙවී යාමේ හෝ හානිවීමේ සලකුණු සඳහා නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න. හානි වී ඇත්නම් භාවිතා නොකරන්න.
- මෙම උපාංගය සඳහා උපරිම පරිශීලක බර ධාරිතාව කිලෝග්රෑම් 100 කි.
3. පැකේජ අන්තර්ගතය
පෙට්ටිය ප්රවේශමෙන් ඉවත් කර සියලුම අයිතම එහි ඇති බවට වග බලා ගන්න:
- VirtuFit MB400 Pedal Exerciser main unit
- Pedals with adjustable straps
- Stabilizer bars (if separate)
- Hardware for assembly (screws, washers, tools)
- පරිශීලක අත්පොත
- AAA බැටරි (පෙර ස්ථාපනය කර ඇති හෝ වෙනම)
4. එකලස් කිරීම
The VirtuFit MB400 typically requires minimal assembly. Follow these general steps:
- ස්ථායීකාරක තීරු අමුණන්න: If your unit has separate front and rear stabilizer bars, attach them to the main unit using the provided screws and tools. Ensure they are securely fastened to provide a stable base.
- පැඩල් සවි කරන්න: Identify the left (L) and right (R) pedals. Screw each pedal into its corresponding crank arm. Note that the left pedal often screws counter-clockwise. Tighten firmly.
- බැටරි ඇතුළු කරන්න: Open the battery compartment on the LCD display unit and insert the AAA batteries, observing polarity.
Ensure all connections are tight and the unit is stable before first use.
5. පිහිටුවීම
Proper setup ensures effective and safe use of your pedal exerciser.
ස්ථානගත කිරීම
Place the MB400 on a flat, stable surface. The anti-slip feet will help keep it in place during exercise. For leg exercises, position it in front of a sturdy chair or sofa. For arm exercises, place it on a stable table.
Image: User performing leg exercises with the VirtuFit MB400, highlighting its quiet operation and suitability for home use.
ප්රතිරෝධය සකස් කිරීම
The MB400 features 8 levels of magnetic resistance. To adjust the resistance, turn the tension control knob located on the top of the unit. Turn clockwise for higher resistance (more challenging) and counter-clockwise for lower resistance (easier).
රූපය: විස්තරාත්මක view of the tension control knob and LCD screen, illustrating how to adjust the 8 resistance levels.
6. මෙහෙයුම් උපදෙස්
පාද අභ්යාස
- Sit comfortably in a sturdy chair with your feet flat on the floor.
- Place the MB400 in front of you, ensuring it is stable.
- Place your feet onto the pedals and secure them with the adjustable Velcro straps.
- සුමට, පාලිත චලිතයකින් පැඩල් කිරීම ආරම්භ කරන්න.
- Adjust the resistance as desired using the tension control knob.
Image: An elderly user engaging in leg exercises with the MB400, emphasizing its benefits for circulation and joint health.
අත් අභ්යාස
- Place the MB400 on a stable table at a comfortable height.
- Sit in front of the unit.
- Place your hands onto the pedals and secure them with the adjustable Velcro straps.
- සුමට, පාලිත චලිතයකින් ඔබේ දෑත් සමඟ පැඩල් කිරීම ආරම්භ කරන්න.
- Adjust the resistance as desired using the tension control knob.
Image: A close-up of the comfortable pedals with adjustable Velcro straps, designed for secure use with both hands and feet.
LCD සංදර්ශකය භාවිතා කිරීම
The integrated LCD display tracks your workout progress. It typically shows:
- වේලාව: ඔබගේ වත්මන් ව්යායාමයේ කාලසීමාව.
- DIST (දුර): ආවරණය කළ ඇස්තමේන්තුගත දුර.
- CNT (ගණන්): Number of rotations during the current session.
- T-CNT (Total Count): Total number of rotations since the last reset.
- CAL (කැලරි): ඇස්තමේන්තුගත කැලරි දහනය විය.
- ස්කෑන්: සියලුම සංදර්ශක ශ්රිත හරහා ස්වයංක්රීයව චක්රීය වේ.
ඔබන්න මාදිලිය button to cycle through the display functions or to select a specific function. To reset the values, press and hold the මාදිලිය තත්පර කිහිපයක් සඳහා බොත්තම.
Image: A close-up of the LCD display, illustrating the various metrics tracked during exercise, such as time, distance, and calories.
7. නඩත්තු කිරීම
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your VirtuFit MB400.
- පිරිසිදු කිරීම: දැන්වීම සමඟ ඒකකය පිස දමන්නamp එක් එක් භාවිතයෙන් පසු දහඩිය සහ දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා රෙදි කැබැල්ලක් භාවිතා කරන්න. උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන් හෝ ද්රාවක භාවිතා නොකරන්න.
- පරීක්ෂාව: Periodically check all screws and bolts to ensure they are tight. Inspect pedals and straps for wear and tear.
- ගබඩා: Store the exerciser in a cool, dry place away from direct sunlight and extreme temperatures. Its compact design and carrying handle make it easy to store.
Image: The ergonomic carrying handle of the MB400, demonstrating its ease of transport and storage.
8. දෝශ නිරාකරණය
| ගැටලුව | විය හැකි හේතුව | විසඳුම |
|---|---|---|
| LCD සංදර්ශකය ක්රියා නොකරයි | මිය ගිය බැටරි හෝ වැරදි බැටරි ස්ථාපනය. | බැටරි ධ්රැවීයතාව පරීක්ෂා කරන්න හෝ නව AAA බැටරි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. |
| ප්රතිරෝධය ඉතා පහසු/අමාරු බවක් දැනේ | Resistance knob not adjusted correctly. | Turn the tension control knob clockwise for more resistance, counter-clockwise for less. |
| Unit is unstable or wobbles | ලිහිල් ඉස්කුරුප්පු හෝ අසමාන මතුපිට. | Ensure all assembly screws are tight. Place the unit on a flat, level surface. |
| Pedals are loose or make noise | Pedals not securely tightened. | Re-tighten the pedals onto the crank arms. Remember the left pedal may be reverse-threaded. |
9. පිරිවිතර
- වෙළඳ නාමය: VirtuFit
- ආදර්ශ අංකය: VF20605 (MB400)
- වර්ණය: කළු
- ද්රව්ය වර්ගය: ප්ලාස්ටික්
- ප්රතිරෝධක යාන්ත්රණය: චුම්බක
- ප්රතිරෝධ මට්ටම්: 8
- පියාසර රෝද බර: කිලෝ ග්රෑම් 2.5 කි
- බලශක්ති ප්රභවය: බැටරි බලයෙන් ක්රියාත්මක (AAA)
- බැටරි ඇතුළත්: ඔව්
- උපරිම බර ධාරිතාව: කිලෝ ග්රෑම් 100 යි
- නිෂ්පාදන මානයන් (L x W x H): 54.5 x 29 x 44.5 සෙ.මී
- අයිතමයේ බර: කිලෝ ග්රෑම් 9.65 යි
- නිර්දේශිත භාවිතය: ගෘහස්ථ
- විශේෂ ලක්ෂණය: Multifunctional and adaptable
Image: Visual representation of the VirtuFit MB400 with its key dimensions labeled.
10. වගකීම් සහ සහාය
For warranty information or technical support, please refer to the documentation provided with your purchase or contact VirtuFit customer service. Keep your proof of purchase for any warranty claims.
